小米健康检测睡眠原理

在小米健康的最新版本中，为我们提供了睡眠统计，还可以检测我们入睡的深浅。在市面上有很多检测睡眠的应用，但是小米健康的优势在于更加省心便捷，每天起床之后就可以随时查看。

小米健康检测睡眠原理

手机的使用状态、所处环境光线变化声音变化等，都是小米健康检测睡眠的一个因素，在加上用户手机闹钟的时间作为辅助参考。然后还有手机传感器来采集睡眠中的体动情况，就可以分析我们是深度睡眠还是浅睡。

使用注意事项

睡觉的时候尽量手机靠近身体近一点，不要超过50厘米，因为太远的话可能会导致有些信息采集不到，所以没法分析出相应的结果。还有，手机尽量放在柔软的被褥之上。

为了防止该程序被杀掉，建议开启这个APP的相关权限，锁定后台使用，并在系统设置-健康中开启“自启动”权限、设置省电策略为“无限制”。

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